为了以一种轻松愉快又不失引导思考的方式帮助工学院大一新生更好的认识自我、接纳自我、珍惜生命和消除班级成员间的隔阂，增强班级凝聚力，心理咨询中心拟在所有工学院31个大一班级中开展主题为“做更好的自己”的团体辅导活动。本次团辅分两批完成，第一批在7个班级展开，随后将一次性开展24个班级的活动。
此次大型团体辅导活动由公司心理咨询中心国家二级心理咨询师林美香老师负责，由工学院心理干事李玉芝老师和兼职心理老师左春华老师协助。团辅教练们则由公司心协活动部门的团辅员工教练们担纲。活动开始前，心理中心林老师先对心协团辅干部进行了两次团体辅导活动的培训，一次班级演练，演练后进行了教练们的反思总结，打造了一支自信、熟练的教练队伍。
2018年11月8日星期四晚上，教练们给第一批工学院姜雅槐老师的7个班级进行了团体辅导。每个班级由一个主教、两个助教主持。本次团体辅导在各班级进行，因为场地受限，也设计了符合场地开展的活动项目。
活动分为六大项，首先是破冰活动“教练说”，第二项是“相识接龙”，第三项是“我的生命格言”，第四项是“认知改变情绪”的故事反思，第五项是“爱己与恕人”的冥想，最后是萨提亚“接受自己”的祈祷文诵读。
在员工们欢笑思考中，短短两个小时的活动结束了，正如新生在分享时所说：“虽然开学这么久了，但我并不知道同学们都来自哪里喜欢什么，通过相识接龙，感觉一下子拉近了和同学们的距离；通过“生命格言”的分享，发现大家都有如此多的正能量，让我自己也激情澎湃，更进一步坚定了未来的目标；后来的“虽然….但是….”造句让我知道每件事情都可以从多元的角度去看待”，后面的冥想和诵读也给了大家非常好的心灵洗礼，非常感谢教练们的辛苦，这个晚上让我获益匪浅”。员工教练们也认为通过这次活动锻炼了自己的胆量，变得更自信和更爱自己了。
希望本次团辅能使新生们在思想碰撞中前进，在沟通中融洽，在诵读中反思自己该如何爱己恕人。
下一批24个大一班级的团辅活动将在第11周完成。
林美香 供稿